Anxietatea socială, cunoscută și sub numele de fobie socială, este o tulburare de anxietate caracterizată prin frică intensă de a fi judecat sau criticat în situații sociale. Persoanele cu anxietate socială evită de obicei interacțiunile sociale, ceea ce poate afecta viața personală și profesională. Această tulburare poate varia de la forme ușoare până la severe și poate duce la izolare socială și depresie.

Cauzele anxietății sociale includ o combinație de factori genetici, dezechilibre chimice în creier și experiențe traumatice din copilărie, cum ar fi hărțuirea sau umilința. Factori de mediu, cum ar fi creșterea într-un mediu critic sau hiperprotectiv, pot contribui la dezvoltarea fobiei sociale.

Factorii de risc includ istoricul familial de tulburări de anxietate, traumele emoționale sau experiențele negative în copilărie și un temperament timid sau inhibat. De asemenea, stresul cronic și situațiile de viață dificile pot crește riscul de anxietate socială.

Simptomele includ frică intensă de situații sociale, evitarea întâlnirilor și interacțiunilor sociale, transpirație excesivă, tremurături, palpitații și dificultăți de respirație. Persoanele afectate pot simți o anxietate severă chiar și în fața unor activități de zi cu zi, cum ar fi vorbitul în public sau participarea la întâlniri.

Diagnosticul se face pe baza simptomelor raportate și a istoricului medical. Chestionarele și interviurile psihologice pot ajuta la evaluarea severității tulburării. Este important ca medicul să excludă alte tulburări de anxietate sau depresie.

Tratamentul pentru anxietatea socială include terapia cognitiv-comportamentală (TCC), care ajută pacientul să recunoască și să schimbe tiparele de gândire negative. În unele cazuri, medicamentele anxiolitice sau antidepresive, cum ar fi inhibitorii recaptării serotoninei, pot fi prescrise.

Prevenția implică identificarea timpurie a simptomelor și căutarea ajutorului specializat la primele semne de anxietate. Gestionarea stresului, dezvoltarea abilităților sociale și susținerea din partea prietenilor și familiei pot reduce riscul de anxietate socială.