Epicondilita laterală, cunoscută și sub denumirea de „cotul tenismenului”, este o inflamație a tendoanelor care atașează mușchii extensori ai antebrațului la epicondilul lateral al cotului. Este frecventă la persoanele care practică sporturi sau activități ce implică mișcări repetitive ale brațului, cum ar fi tenisul, dar poate apărea și la alte persoane care folosesc intens brațele.

Epicondilita laterală este cauzată de suprasolicitarea repetată a mușchilor extensori ai antebrațului, care duce la inflamație și microtraume ale tendoanelor. Activități precum tenisul, grădinăritul sau lucrările manuale pot contribui la apariția afecțiunii.

Sportivii, în special jucătorii de tenis, golf și haltere, sunt predispuși la epicondilită laterală. De asemenea, persoanele care desfășoară activități repetitive cu mâinile, cum ar fi mecanicii și lucrătorii de birou, au un risc crescut.

Simptomele includ durere și sensibilitate în partea exterioară a cotului, care se agravează în timpul prinderii sau ridicării obiectelor. Durerea poate iradia către antebraț și mână, iar forța de prindere poate fi slăbită.

Diagnosticul se face prin examinare fizică și teste specifice pentru evaluarea forței și a mișcărilor care provoacă durere. Radiografiile pot exclude alte cauze, cum ar fi artrita, iar RMN-ul poate fi folosit pentru a evalua daunele la tendoane.

Tratamentul include odihna, aplicarea de gheață, administrarea de antiinflamatoare și utilizarea ortezelor pentru imobilizarea cotului. Fizioterapia și exercițiile de întărire a mușchilor extensori sunt esențiale. În cazurile severe, injecțiile cu corticosteroizi sau intervențiile chirurgicale pot fi necesare.

Prevenția include încălzirea corespunzătoare înainte de activități fizice și exerciții de întărire a antebrațului. Tehnica corectă în sporturi sau activități repetitive este, de asemenea, esențială pentru prevenirea leziunilor.