Hernia de disc lombară apare atunci când unul dintre discurile intervertebrale de la nivelul coloanei vertebrale lombare se deplasează și comprimă nervii spinali. Această afecțiune poate provoca dureri intense de spate și sciatică, manifestându-se prin durere care iradiază de-a lungul piciorului.

Hernia de disc lombară este adesea cauzată de ridicarea greutăților mari, mișcările bruște sau traumatismele directe. De asemenea, procesul de îmbătrânire și degenerarea naturală a discurilor intervertebrale contribuie la apariția acestei afecțiuni.

Factori de risc includ activitățile care implică ridicarea de greutăți, obezitatea, sedentarismul și istoricul familial de afecțiuni ale coloanei vertebrale. Persoanele care au un stil de viață sedentar sau care stau mult timp în aceeași poziție au un risc crescut de hernie de disc.

Simptomele includ dureri severe în partea inferioară a spatelui, durere care iradiază către unul sau ambele picioare (sciatică), amorțeală, furnicături și slăbiciune musculară. În cazurile severe, pacientul poate prezenta dificultăți la mers sau pierderea controlului sfincterelor.

Diagnosticul se face prin examen fizic și imagistică, cum ar fi RMN-ul sau tomografia computerizată, pentru a evalua discurile și nervii afectați. Radiografiile sunt rareori necesare, dar pot exclude alte afecțiuni.

Tratamentul inițial include odihnă, antiinflamatoare și fizioterapie pentru întărirea mușchilor spatelui. În cazurile severe sau persistente, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru îndepărtarea părții herniate a discului.

Prevenția implică exerciții regulate pentru menținerea forței musculare și a flexibilității spatelui, evitarea ridicării greutăților mari și adoptarea unei posturi corecte în activitățile zilnice.