Hernia de disc este o afecțiune a coloanei vertebrale în care unul dintre discurile intervertebrale, care acționează ca amortizoare între vertebre, se deplasează sau se rupe, comprimând nervii din apropiere. Hernia de disc poate apărea la orice nivel al coloanei vertebrale, dar este mai frecventă în regiunea lombară (partea inferioară a spatelui) și cervicală (gât). Aceasta provoacă dureri severe, amorțeală și slăbiciune în membrele afectate.

Hernia de disc este cauzată de uzura naturală a discurilor intervertebrale odată cu înaintarea în vârstă (degenerare), traumatisme sau mișcări bruște, cum ar fi ridicarea incorectă a greutăților. Factori genetici, obezitatea și sedentarismul pot contribui la dezvoltarea herniei de disc.

Factorii de risc includ vârsta înaintată, sedentarismul, obezitatea, ridicarea greutăților într-un mod incorect și istoricul familial de hernie de disc. O activitate fizică intensă și repetitivă poate, de asemenea, crește riscul.

Simptomele includ dureri severe în zona afectată (spate, gât), amorțeală și furnicături în membre, slăbiciune musculară și, în cazuri grave, pierderea controlului asupra vezicii urinare sau a intestinelor. Durerea poate radia în brațe sau picioare, în funcție de zona afectată.

Diagnosticul se face prin examinare clinică și teste imagistice, cum ar fi tomografia computerizată (CT) sau imagistica prin rezonanță magnetică (IRM), care pot confirma hernia și localizarea acesteia. În unele cazuri, electromiografia (EMG) este folosită pentru a evalua nervii afectați.

Tratamentul herniei de disc include odihnă, fizioterapie, analgezice și antiinflamatoare. În cazurile severe, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru a îndepărta sau repara discul herniat și a reduce compresia nervoasă.

Prevenția implică menținerea unei posturi corecte, exerciții fizice regulate pentru întărirea mușchilor spatelui și evitarea ridicării greutăților într-un mod incorect. Menținerea unei greutăți sănătoase și evitarea fumatului contribuie, de asemenea, la prevenirea herniei de disc.