Hipertensiunea arterială, cunoscută și sub denumirea de tensiune arterială ridicată, este o afecțiune cronică în care forța sângelui împotriva pereților arteriali este constant ridicată. Aceasta poate duce la complicații grave, cum ar fi bolile cardiovasculare, accidentele vasculare cerebrale și insuficiența renală. Hipertenziunea arterială este adesea numită 'ucigaș tăcut' deoarece nu prezintă simptome vizibile.

Cauzele hipertensiunii arteriale pot include factori genetici, obezitate, lipsa activității fizice, o dietă săracă în nutrienți și bogată în sodiu, consumul excesiv de alcool și stresul cronic. De asemenea, anumite afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul și boala renală, pot contribui la dezvoltarea acestei afecțiuni.

Factorii de risc pentru hipertensiune arterială includ vârsta avansată, istoricul familial de hipertensiune, fumatul, consumul excesiv de sare și lipsa exercițiului fizic. De asemenea, obezitatea și stresul pot crește riscul.

De obicei, hipertensiunea arterială nu provoacă simptome evidente, dar în cazuri severe poate duce la dureri de cap, sângerări nazale, amețeli sau dificultăți de respirație. Măsurarea regulată a tensiunii arteriale este esențială pentru depistarea precoce.

Diagnosticarea hipertensiunii arteriale se face prin măsurarea tensiunii arteriale cu ajutorul unui sfigmomanometru. Tensiunea arterială este exprimată în milimetri de mercur (mmHg) și este raportată ca două valori: sistolică (tensiunea arterială maximă) și diastolică (tensiunea arterială minimă).

Tratamentul hipertensiunii arteriale poate include modificări ale stilului de viață, cum ar fi adoptarea unei diete sănătoase, exerciții fizice regulate și renunțarea la fumat. Medicamentele antihipertensive pot fi, de asemenea, prescrise pentru a controla tensiunea arterială.

Prevenția hiper tensiunii arteriale implică menținerea unui stil de viață sănătos, inclusiv o dietă echilibrată, exerciții fizice regulate, gestionarea stresului și monitorizarea tensiunii arteriale. Reducerea consumului de sare și alcool este, de asemenea, importantă.